Lovorov list je zaista čudotvorna biljka i šteta ga je koristiti samo kao začin ili kao dodatak jelima.

Od lovorovog lista ima mnogo više koristi od samog ubacivanja u lonac prilikom kuvanja kako bi jelu dao odgovarajuću aromu. On usporava starenje, umiruje, pomaže u borbi protiv bakterija, leči disajne puteve…

Nutricionisti kao i drugi stručnjaci ističu da se radi o vrlo moćnoj biljci koja usporava starenje, popravlja raspoloženje, čisti telo, rešava respiratorne probleme itd.

Ovo je nekoliko načina kako lovorov list možete koristiti za poboljšanje vašeg zdravlja:

• Pomaže kod mučnine i umora, razbuđuje – kombinacija hemikalija u lovorovom listu deluje smirujuće na telo i psihu. Sve što trebate da napravite je da zapalite nekoliko listića u prostoru u kom boravite i udisati taj dim. Ali, to nemojte raditi pre spavanja jer će vas miris zapaljenog lovora razbuditi.
• Tera sluz iz pluća – lovorov list je stimulans disajnih puteva i može pomoći  da se izbaci sluz iz pluća. Najbolji način je staviti sveže ili suve listove u vruću vodu i udisati paru – inhalirati se. Pomaže i mazanje uljem lovora po prsima. To leči alergije i astmu.
• Pomaže kod dijabetesa – istraživanje je pokazalo kako konzumiranje 3 grama lovora na dan smanjuje nivo glukoze kod ljudi koji imaju dijabetes tipa 2.
• Dobar je za probavu – stavljajte ga što više u hranu ili izmasirajte stomak uljem lovora nakon obroka, to će pomoći u izlučivanju probavnih sokova i bržoj preradi hrane u želucu.
• Za pravilan rad srca – organski spoj pronađen u lovoru jača kapilare u srcu i pomaže pri elimininisanju lošeg holesterola iz tela.
• Leči upalu zgloba – uljem od lovora masirajte bolno područje i pojačajte količinu lovorovog lišća koju dodajete u hranu.
• Kod urinarnih infekcija – pomešajte prah od lovora sa mlekom i pijte. Radi se o starom receptu za rešavanje ovih problema.